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文章分类:食用菌

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黄焖羊肚菌味更鲜、营养更丰富

作者:网络     发表于:2011-02-12

炖汤、烩、鲍汁扣、炒、焖,将甲鱼、乌鸡、土鸡等佐料汤,其味更鲜、营养更丰富。此菜好而不烂,滋润爽口,有浓郁的酱、蒜香味,微辣,做酒下饭皆适。

原料:羊肚菌350克。去皮蒜瓣150克,上汤600克,花生油500克(实耗约70克)。

调料:味精2克,昭通酱30克,芝麻油、精盐、白糖各3克,干辣椒5个,八角2个,花椒15粒,草果。葱头个2个生姜5片,红油5克。

制法:
(1)将羊肚菌漂洗干净拿出、去把,沥去水分,放锅中炒香后盛入盘中待用。
(2)蒜瓣洗净,放入油锅中炸黄后捞出才、待用。
(3)炒锅置中火上,热锅倒入适量花生油,依次将草果、八角、干辣椒、花椒下入炸黄、,接着放入昭通酱炒酥炒香,然后将羊肚菌倒下,投入葱姜,再煸炒几下,加进精盐、味精、胡椒粉、白糖拌均匀,倒入上汤烧涨,关到小火后焖20分钟,倒入炸好的蒜瓣再焖10分钟,然后倒入红油、芝麻油即可.

操作要领:
(1)炒酱时要用小火,防止将酱炒焦而影响菜肴的味道。
(2)焖羊肚菌的汤要适量,加汤太多会使菜的香味散失;汤汁太少则达不到焖的目的,使菜肴不入味爽口。

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