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文章分类:冬虫夏草食用

虫草炖甲鱼

作者:网络     发表于:2010-12-14

【原料】:甲鱼1只(约1000克重),冬虫夏草15克,枸杞子30克,牛肉200克,淮山药50克,生姜15克,黄酒、精盐、味精各适量。
【作法】:甲鱼洗净,宰杀,切成2厘米大小的块;牛肉用温开水洗过,切成小块;将甲鱼肉放在大碗内,加入冬虫夏草、牛肉、枸杞子、淮山药、生姜,放黄酒适量,加水少许,隔水炖3小时左右,加盐、味精调味后即可。
【用法】:供佐餐分次食用。
【说明】:1. 本膳营养丰富,滋补之力甚强,能有效增强体质、振奋精神。
2. 制作时,牛肉也可改用猪瘦肉。

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